El selenio, Se en Especias, pimienta de Jamaica, planta Calculadora
Hierbas y Especias
En 100 g (Gramos) de Especias, pimienta de Jamaica, planta hay 2.7 µg de El selenio, Se.
Especias, pimienta de Jamaica, planta
Especias, pimienta de Jamaica, planta es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, pimienta de Jamaica, planta se enumeran a continuación.
|
Agua
|
8.46 g
|
8.46
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
263 kcal
|
263
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1099 kJ
|
1099
|
kJ
|
|
Proteína
|
6.09 g
|
6.09
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
8.69 g
|
8.69
|
g
|
|
Ceniza
|
4.65 g
|
4.65
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
72.12 g
|
72.12
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
21.6 g
|
21.6
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
661 mg
|
661
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
7.06 mg
|
7.06
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
135 mg
|
135
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
113 mg
|
113
|
mg
|
|
Potasio, K
|
1044 mg
|
1044
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
77 mg
|
77
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
1.01 mg
|
1.01
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.553 mg
|
0.553
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
2.943 mg
|
2.943
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
2.7 µg
|
2.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
39.2 mg
|
39.2
|
mg
|
|
tiamina
|
0.101 mg
|
0.101
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.063 mg
|
0.063
|
mg
|
|
La niacina
|
2.86 mg
|
2.86
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
36 µg
|
36
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
36 µg
|
36
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
36 µg
|
36
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
27 µg
|
27
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
540 IU
|
540
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.55 g
|
2.55
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.49 g
|
0.49
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.99 g
|
1.99
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.66 g
|
0.66
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.66 g
|
0.66
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.36 g
|
2.36
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
2.29 g
|
2.29
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los fitoesteroles
|
61 mg
|
61
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Especias, pimienta de Jamaica, planta